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Primavera: cambio armadio fatto. E il cambio Enzimi?
Primavera significa “stagione trasformazione”: la natura si risveglia, e l’organismo percepisce tutto il cambiamento climatico e ambientale. Un passaggio che coinvolge lo spirito, il fisico, l’alimentazione. Dalla naftalina, al lievito...
Con i primi caldi cambiamo i vestiti: ma tendiamo a cambiare anche la dieta, con più cibi freschi, fibre e alimenti crudi. Un cambiamento che può mettere alla prova la nostra digestione. Perché con il cambio di primavera gli enzimi sono in prima pagina? Ne parliamo qui:
- una digestione per ogni stagione
- gli enzimi: il motore della digestione
- quando la primavera batte sulla pancia...
- ...e non soltanto
- una risposta a effetto sicuro
Una digestione per ogni stagione
In questo cambiamento stagionale gli enzimi diventano fondamentali. Gli enzimi sono il motore della digestione: senza di loro, i processi biochimici per scomporre ciò che mangiamo sarebbero lenti e inefficienti.
Gli enzimi sono essenziali perché:
- scompongono proteine, carboidrati, grassi, fibre e zuccheri, ottimizzando l’assorbimento delle sostanze nutrienti;
- riducono il carico di stomaco, fegato e pancreas, evitando che il sistema digerente vada in sofferenza;
- aiutano la digestione, specie con stress, alimentazione sbilanciata o inquinamento, che nel tempo possono portare gonfiori e rallentamenti.
Quando la primavera batte sulla pancia...
La produzione di enzimi digestivi e acidi gastrici non è costante, e segue il cosiddetto ritmo circadiano: il corpo deve adattarsi ai nuovi orari e alla maggiore lunghezza del giorno, e il sistema enzimatico può soffrire questo sfasamento.
Anche se sono i “soliti disturbi”, complice il metodo “masticare poco e ricominciare subito”, nel cambio stagionale sono più impegnativi:
- gonfiore e meteorismo: gonfiore addominale alto o diffuso, accumulo di aria e gas intestinali e loro espulsione;
- rallentamento gastrico: difficoltà nel processare proteine, grassi e fibre vegetali, spesso più presenti nella dieta primaverile, con una digestione più laboriosa;
- pesantezza e sonnolenza post-pasto: sensazione di “blocco” o eccessiva stanchezza subito dopo i pasti, favorita dal clima più mite;
- reflusso e acidità: bruciori di stomaco e reflusso gastro-esofageo;
- alterazioni della regolarità: stitichezza o senso di svuotamento incompleto;
- nausea e inappetenza: spesso per sovraccarico delle funzioni epatiche o succhi gastrici inefficienti;
- cefalea: mal di testa legato a una digestione difficile, accentuata dall’instabilità meteo.
...e non soltanto
In inverno il corpo concentra calore e sangue verso gli organi interni. Con i primi caldi c’è una vasodilatazione verso la superficie esterna del corpo per disperdere il calore.
Il sangue viene richiamato sulla pelle per favorire questa termoregolazione: è dunque possibile una minore attenzione verso le mucose interne.
Questa variazione del flusso sanguigno può rendere la produzione dei nostri enzimi “meno pronta” con l’aumentare delle temperature. In questa fase, un’aggiunta di enzimi può supportare il mantenimento dell’efficienza digestiva nella nuova fase climatica.
Una risposta a effetto sicuro
Un Enzydal prima del pasto è clima nuovo per la tua digestione:
- pool completo e intenso: una miscela bilanciata di enzimi — Amilasi, Proteasi, Lattasi, Glucoamilasi, Cellulasi, Pectinasi e Lipasi — per una copertura su ogni tipo di macronutriente;
- attivo dove serve: gli enzimi Enzydal sono attivi a temperatura corporea e lavorano efficacemente sia nell’ambiente acido dello stomaco sia in quello alcalino dell’intestino;
- tecnologia e qualità: enzimi ottenuti tramite lo speciale processo di fermentazione del Dr. Edward Howell, ad alta concentrazione e purezza;
- in sintonia con la natura: la formula contiene anche Papaina, estratta dalla Papaia, ed estratti di Camomilla e Ippocastano, a supporto del sistema digestivo.*
Digestione leggera a prova di primavera: con Enzydal
Enzydal è un integratore alimentare. In farmacia, parafarmacia, erboristeria e su sitaritalia.shop.
40 compresse gluten free, € 24,95. Ne basta una prima dei pasti.
*L’Ippocastano è di supporto alla regolarità del transito intestinale e alla funzionalità del sistema digerente; la Camomilla è di supporto alla funzione digestiva, alla regolare motilità gastrointestinale e all’eliminazione dei gas, e ha un’azione emolliente e lenitiva sul sistema digestivo.
Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata, né un sano stile di vita.
💡 Ma tu, hai le mani in pasta?
Enzima significa letteralmente “nel lievito”, che nella nostra digestione è appunto l’enzima, che proprio come il lievito dà una bella accelerata a quel complesso “impasto” che diventa il cibo che mangiamo.
Per digerire bene, le “mani in pasta”, anzi “nel lievito”, ce le devi avere per forza anche perché gli enzimi se li fabbrica la tua digestione. Se in casa non ne hai abbastanza, non è il caso di suonare dal vicino per farseli prestare. Chiedi al tuo farmacista.
Fitoterapia complessa di Sitar Italia
FAQ sulla Digestione e il Benessere Naturale
❓ Perché in primavera si ha più difficoltà a digerire?
Il passaggio dalla stagione fredda a quella calda comporta un adattamento dell’organismo: cambiano temperature, ritmi circadiani, alimentazione — più verdure crude, fibre, cibi freschi — e il flusso sanguigno si sposta verso la superficie cutanea per la termoregolazione. Questi fattori possono rendere la produzione enzimatica temporaneamente meno pronta, traducendosi in sensazione di gonfiore, pesantezza post-pasto e digestione più laboriosa.
❓ Cosa sono gli enzimi digestivi e a cosa servono?
Gli enzimi digestivi sono molecole che il corpo produce a livello di stomaco, pancreas e intestino per scomporre proteine, carboidrati, grassi, fibre e zuccheri in componenti più piccoli, assorbibili dall’organismo. Senza enzimi, la digestione risulterebbe lenta e inefficiente.
❓ Quali sono gli enzimi più importanti per la digestione?
I principali enzimi coinvolti nella digestione sono: amilasi per i carboidrati, proteasi per le proteine, lipasi per i grassi, lattasi per il lattosio, glucoamilasi per gli zuccheri complessi, cellulasi per le fibre vegetali e pectinasi per le pectine della frutta. Enzydal contiene 8 tipi di enzimi ad alta concentrazione che coprono tutti i macronutrienti.
❓ Quando conviene assumere un integratore di enzimi digestivi?
Un integratore di enzimi può essere utile nei cambi stagionali, in presenza di alimentazione sbilanciata, stress, sensazione di digestione lenta o pesantezza dopo i pasti. Va assunto prima del pasto per supportare il processo digestivo fin dall’inizio.
❓ Gli enzimi Enzydal resistono all’acidità dello stomaco?
Sì, gli enzimi contenuti in Enzydal sono ottenuti tramite un processo di fermentazione da maltodestrine ispirato alla tecnologia del Dr. Edward Howell e lavorano efficacemente sia nell’ambiente acido dello stomaco sia in quello alcalino dell’intestino, attivandosi alla temperatura corporea.
❓ La camomilla aiuta la digestione?
Sì, secondo le linee guida ministeriali italiane, la camomilla è di supporto alla funzione digestiva, alla regolare motilità gastrointestinale e all’eliminazione dei gas, con azione emolliente e lenitiva sul sistema digestivo.
❓ A cosa serve l’ippocastano nel sistema digestivo?
L’ippocastano, in base alle linee guida ministeriali italiane, è di supporto alla regolarità del transito intestinale e alla funzionalità del sistema digerente.